Friss hírek

Hogyan tervezzük meg tudatosan szüleink jövőjét?

Hogyan tervezzük meg tudatosan szüleink jövőjét?

Ha egyszerre kell gondját viselned gyerekeidnek és szüleidnek is,...

Az anyagi biztonság megteremtésének kulcsfontosságú elemei

Az anyagi biztonság megteremtésének kulcsfontosságú elemei

A jelenlegi nehéz helyzetben mindannyian azt érezhetjük, hogy kic...

Mi számít vészhelyzetnek és miért fontos a vésztartalék ezekre az esetekre?

Mi számít vészhelyzetnek és miért fontos a vésztartalék ezekre az esetekre?

Néha nehéz lehet eldönteni, hogy mikor nyúljunk hozzá a vésztarta...

Digitális szünet: testért, lélekért, kapcsolatokért

Digitális szünet: testért, lélekért, kapcsolatokért

A tény, hogy a digitális eszközök életünk elengedhetetlen részeiv...

Érzelmek és Kihívások

Érzelmek és Kihívások

Sok ember számára jelent kihívást a teljes mértékben online munka...

Így beszéljünk gyerekeknek a pénzről

Így beszéljünk gyerekeknek a pénzről

Elkötelezettek vagyunk a jövő generációjának fejlesztése mellett....

Korábbi hírek

15452234260832.jpg

Karácsonykor is fitten. Hozd magad mozgásba!

Karácsonykor a családi asztal, és a többfogásos menük mellett nem csoda, ha felszalad itt-ott pár kiló. De honnan meríthet ilyenkor az ember motivációt a diétához, vagy az edzőteremhez? Íme néhány tipp, amivel karácsonykor is fitten tarthatod magad!

15435012361946.jpg

Advent első vasárnapja – Készülődés karácsonyra!

„Anya, hányat kell még aludni karácsonyig?” - Hányszor tettük fel este lefekvésnél mi is izgatottan ezt a kérdést édesanyánknak! Nem volt ezzel máshogy a gyermek Gerhard Lang sem. Az ő édesanyja viszont megunta, hogy kisfia minden egyes este ugyanezt a kérdést szegezi neki újra és újra. Így hát, hogy megkönnyítse számára a várakozást, kitalált neki egy játékot.

15428822385511.jpg

MetLife Pénzügyi Egészség Fiataloknak

Ma már a Z-generációs fiatalok is egyre tudatosabban kezelik a pénzügyeiket. A 19 és 29 év közötti fiatalok több mint egynegyede rendszeresen tesz félre havonta egy bizonyos összeget megtakarítási céllal.

15427200176443.jpg

Mozgással a prosztatarák ellen!

November a prosztatarák elleni küzdelem hónapja. A mozgás elengedhetetlen kelléke az egészségünk megőrzésének, főleg, mivel a túlsúly és a mozgáshiány jelentősen növeli a prosztatarák kockázatát!

15421223948145.jpg

Élj Te is füstmentesen!

Ma, a dohányzás világnapján adj magadnak te is egy esélyt, vagy buzdíts valakit környezetedben arra, hogy leszokjon erről a káros függőségről! Ne hagyd, hogy a cigaretta irányítsa az életed!

15415093401153.jpg

Lassíts le, hogy felgyorsulj!

A mai rohanó világban gyakran lehet hallani, hogy nagymértékű stressz hatására „lerobbannak” emberek. Belázasodnak, megfáznak, lebetegednek, látszólag mindenféle ok nélkül, pusztán a stressz hatására. Vizsgálatok szerint, a krónikus stressz nem kevés befolyással bír az immunrendszerünkre. A tartós stressz nemcsak szellemileg fáraszt le minket, de fizikailag is, így téve minket sebezhetővé a betegségek ellen.

15415037075872.jpg

Szűrővizsgálattal a prosztatarák ellen

Ugye milyen csodálatos érzés a karjaiban felébredned? Vigyázz te is párod egészségére! Kísérd el szerelmed a szűrővizsgálatra!

15403734535570.jpg

KICSÖNGETTEK! MEGKEZDŐDÖTT AZ ŐSZI SZÜNET, AMIT EGÉSZEN NOVEMBER 5-IG ÉLVEZHETNEK AZ ISKOLÁSOK.

A tanítási szünetek alatt még fokozottabban figyeljünk oda a közlekedésben a gyerekekre, hiszen ekkor a balesetek száma is megnőhet!

15398473795590.jpg

HOSSZÚHÉTVÉGÉRE FEL! MOZDULJ KI OTTHONRÓL! SZERVEZZ PROGRAMOT A CSALÁDDAL VAGY A BARÁTOKKAL!

Már az ajtón kopogtat a 4 napos hosszú hétvége, de még nem volt időd megtervezni mit csinálj, merre indulj? Az irodából kiszabadulva csábító lehet otthon semmit tenni, de ahhoz, hogy igazán kikapcsolj, a testednek szüksége van (egy pihentető alvás után) egy kis mozgásra. Ne hezitálj! Mozdulj ki otthonról, sétálj egyet a friss őszi levegőn, kirándulj, próbáld aktívan kitölteni a kiérdemelt szabadidőd. Szervezz programot a családdal, pároddal, vagy a barátokkal!

15389900527328.jpg

HOZD EGYENSÚLYBA MAGAD!

Úgy érzed, valami hiányzik az életedből? Unod már a mókuskereket, és hogy mindig ugyanazokkal a problémákkal találod szembe magad? Szeretnél változást hozni az életedbe, de nem tudod hogyan kezdj hozzá?